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センタリング整体 60分 6,000円
在り方は身体を知ることから…自分の身体の特徴を知り、効率よくエネルギーを使えてこそ、在り方が引き立ちます。
センタリング整体は、滞りのある筋肉を緩め、独自のやさしいストレッチ法などで関節の可動域を広げ、縮んだ身体を無理なく、大きく使えるようにします。
動きの自由度が増したところで、骨盤調整、内臓調整により身体の中心をしっかり安定したものにしていきます。
中心軸が安定し、全体として自由がきく…さらに身体のクセなど特徴をフィードバックし、どのように身体を使っていけばポテンシャルが高まるのか、双方向的にアプローチしていくメソッドです。
フォーカシング 60分
6,000円
対人関係の悩み、過去への執着、将来への不安…それらを解決しようと懸命に頭で考えていませんか？
フォーカシングは考えることより感じることを重視するこころの療法です。
身体はあなたがよりよい方向へ進むための知恵を内包しています。思考から距離をとり、ゆっくり身体を感じていくと、身体のある部分が何かを発していることに気づきます。そのシグナルと対話し、何度も自分の内側に響かせることにより、本来の自分の声が浮き出てくるのです。
答えはすでにあなたの中にあります。
フォーカシングは、普段の生活で見過ごしている奥深くの声に気づくメソッドです。
呼吸法 30分 3,000円
人の一生は呼吸に始まり、呼吸とともに終わります。つまり、呼吸そのものを生と言ってもいいほど大切なものなのです。
さらに呼吸は食事と同じく、自己（内側）と環境（外側）をつなぎ、自然の一部として在ることを確認するという重要な役割があります。
呼吸を意識的にするか、全く気にしないかで、人生そのものが大きく変わってきます。
こころの月の呼吸法は、腹式呼吸を基礎に、丹田呼吸、スピリットの呼吸へと深化させ、生が呼吸と共に「在る」という至福を得ていくメソッドです。
ほぐし整体 60分 6,000円
骨格の歪み、筋肉のコリやハリ、痛み、循環（気・血液・リンパ）の滞りを柔らかい整体で調整します。ご要望によりストレッチポールをご用意します。
ストレッチポールとは、施術者の誘導により、ポールの上に乗って身体を動かすことで、肩・腰・背中の筋肉を緩めます。
中国式足裏マッサージ 30分
3,000円
７０ヶ所あまりの足の反射区をオイルでマッサージします。血行を促進し老廃物を排出する作用が高まり、むくみや疲れが取れて足が軽くなります。
アロマテラピートリートメント 60分 6,500円
全身の滞りをオイルでしっかりトリートメントすることで血行を良くし、老廃物を流します。その日の体調や気分に合った香で癒されます。
眼精疲労解消ハーブ 30分
3,000円
特製ハーブ湿布を目の上にのせます。その間に首、肩、背中、顔をほぐし、目の血流を良くします。特にコンピューター等デスクワークによる目の疲れには最適です。
各メニューとも10分につき1,000円で延長可能です。 出張時は別途交通費（駐車場代）を申し受けます。詳しくは営業案内をご覧ください。
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